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SNOW SCHOOL

新手雪學堂

新手常見問題一次解答・第一次滑雪先看這裡

整理了初學者最常詢問的問題,涵蓋雪票、裝備、雪鞋、兒童課程、安全規則與天候等。點擊每個問題即可展開說明。

1第一次滑雪,需要先買雪票嗎?

不一定。如果您是第一次滑雪,建議先與教練會合,再由教練根據實際情況判斷是否需要立即購買雪票。

部分雪場需要先購買雪票,才能進入指定區域或開始教學;部分雪場的初學者練習區則可能暫時不需要使用纜車。

我們會根據以下情況,協助您選擇合適的雪票:

  1. 您的滑雪程度
  2. 當日雪況
  3. 雪場開放情況
  4. 上課內容
  5. 教學區域是否需要搭乘纜車

這樣可以避免購買不適合的票種,或產生不必要的費用。

2雪票(Lift Pass)如何購買?

目前大部分雪場可透過以下方式購買雪票:

  1. 現場自動售票機
  2. 雪場售票窗口
  3. 雪場官方網站
  4. Klook 或 KKday 等旅遊平台(僅限部分雪場)

不同雪場的票種、使用時間及價格有所不同。第一次滑雪的旅客,建議先詢問教練,再購買適合自己的票種。

3第一次如何租借滑雪裝備?

大部分滑雪場均設有專業租借店,現場工作人員會協助您選擇及試穿裝備。租借時通常需要提供以下資料:

  1. 身高
  2. 體重
  3. 鞋碼
  4. 滑雪程度

第一次滑雪的旅客,請直接告知工作人員您是初學者。一般滑雪裝備包括:

  1. 單板或雙板
  2. 雪鞋
  3. 固定器
  4. 雪杖(雙板使用)
  5. 安全帽

部分租借店也提供以下用品:

  1. 雪衣
  2. 雪褲
  3. 雪鏡

實際可租借項目,以各雪場及租借店的規定為準。

4第一次如何試穿雪鞋?

第一次穿雪鞋時,請勿一開始就將鞋扣扣得過緊。正確的試穿方式如下:

  1. 穿好合適的滑雪襪。
  2. 穿入雪鞋後,腳趾可以輕微碰到鞋尖。
  3. 將腳跟向後踩實,使腳跟固定在雪鞋後方。
  4. 依序輕輕扣上鞋扣,不需要一次扣到最緊。
  5. 試著站立並稍微彎曲膝蓋,確認腳跟不會明顯上下移動。
  6. 如不確定尺寸或鬆緊程度,可請租借店工作人員協助。
  7. 也可以等待教練抵達後,再請教練協助確認。

第一次穿雪鞋時,通常會感覺比普通鞋子更緊、更硬,這是正常情況。

但如果出現腳趾麻木、明顯疼痛、壓迫感過強或無法正常站立,請立即請工作人員更換尺寸或重新調整。

5第一次滑雪需要自己準備哪些用品?

建議自行準備以下用品:

  1. 滑雪襪
  2. 保暖內層或排汗衣
  3. 中層保暖衣物
  4. 防水滑雪手套
  5. 脖圍或防風面罩
  6. 毛帽
  7. 防曬用品
  8. 護唇膏
  9. 少量現金或零錢
  10. 可以正常連接網路的手機

少量現金可用於置物櫃、自動販賣機,或部分不接受電子支付的設施。滑雪板、雪鞋、安全帽、雪衣及雪褲等用品,通常可以在雪場租借。

6兒童幾歲可以參加滑雪課程?

不同雪場及不同課程的年齡規定可能有所不同。為了兼顧安全及學習效果,本滑雪學校原則上採用以下安排:

  1. 7 歲以下兒童,原則上安排一對一教學。
  2. 7 歲以上兒童,可根據年齡、滑雪程度及實際情況安排小班課程。

年紀較小的孩子需要更多照顧。教練可能需要協助孩子穿脫裝備、移動、休息,以及上下纜車,因此一對一教學通常更加安全。

77 歲以下兒童和其他家人一起上課時,如何安排?

如果同一組客人中有 7 歲以下兒童,教練會優先照顧年紀較小的孩子。其他成人或年齡較大的學員,可能需要在安全區域稍作等待。

當孩子休息、進食、上洗手間,或因疲勞暫停練習時,教練可以根據現場情況指導其他同行學員。

為確保安全,教練不會在無法照顧年幼兒童的情況下,同時帶領其他學員離開。

8大人和小朋友可以一起上課嗎?

可以。但如果孩子是第一次滑雪,通常不建議與成人完全按照相同進度上課。主要原因如下:

  1. 學習速度不同
  2. 體能差異較大
  3. 理解及溝通方式不同
  4. 教學內容不同
  5. 練習節奏不同

若成人與兒童一起參加課程,整體課程通常需要以年齡較小、程度較低或體力較弱的學員為主。如希望成人與兒童都獲得更完整的學習體驗,建議分開安排教練。

9第一次滑雪需要注意哪些安全規則?

滑雪具有一定風險,請務必遵守教練指示及雪場規則。基本安全原則如下:

  1. 控制滑行速度,確保自己可以隨時減速或停止。
  2. 與前方滑雪者保持足夠的安全距離。
  3. 超越他人時,必須預留足夠空間。
  4. 不要停留在坡道中央、轉彎處或視線死角。
  5. 跌倒後,在確認安全的情況下,應盡快移動至雪道旁邊。
  6. 行走、穿脫裝備或上下坡時,請盡量靠近雪道邊緣。
  7. 進入雪道前,應先觀察上方是否有其他滑雪者。
  8. 搭乘纜車及魔毯時,請依照工作人員及教練指示。
  9. 未經教練同意,請勿自行前往不熟悉的雪道。
  10. 請勿進入封閉區域、禁止進入區域或未開放的樹林區。
  11. 感到疲勞或身體不適時,請立即告知教練。
  12. 發現裝備鬆脫、損壞或不舒服時,請立即停止滑行。

滑雪期間,請勿因為害怕跟不上其他人而勉強自己。安全永遠比進度更加重要。

10為什麼有些區域不能上課?

日本部分滑雪場對外部滑雪教學、集合地點及教學區域設有特別規定。常見規定包括:

  1. 部分初學者區域禁止商業教學。
  2. 部分纜車入口或出口禁止集合。
  3. 某些區域不允許外部教練或私人教練授課。
  4. 部分雪場只允許在指定教學區域上課。
  5. 部分雪場要求教練及學員在指定地點集合。
  6. 某些區域可能因人流、雪況或安全原因臨時限制使用。

因此,教練可能會請您:

  1. 步行約 2 至 10 分鐘前往指定集合地點。
  2. 搭乘接駁車或纜車前往允許教學的區域。
  3. 暫時避開人流較多或禁止教學的區域。
  4. 根據雪場當日安排調整上課地點。
  5. 從原本集合位置轉移到固定教學區域。

以上均屬正常安排,請配合教練指示。實際教學地點將根據雪場規則、當日開放情況及安全條件進行調整。

11下雪很大,還會正常上課嗎?

一般情況下,下雪天仍會正常上課。降雪本身通常不是取消課程的理由,而且新雪也可能帶來更好的滑雪體驗。

以下情況可能需要調整、延期或取消課程:

  1. 雪場全面停止營業
  2. 強風導致主要纜車停止運行
  3. 極端天氣影響安全
  4. 雪場官方發布停業或避難通知
  5. 交通中斷,導致教練或學員無法抵達
  6. 教學區域無法安全使用

如果只有部分纜車或部分雪道關閉,課程可能仍會在其他可使用的區域進行。如有異動,我們會盡快與您聯絡並說明安排。

12上課當天如何聯絡教練?

課程開始前,我們通常會透過以下通訊軟體建立聯絡:

  1. LINE
  2. WhatsApp
  3. WeChat

請在上課前確認手機可以正常連接網路,並留意訊息通知。

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